Börja nu

Mama Fit

Mama Fit 45 min. Skonsam träning för nyblivna mammor. 6-veckorsupplägg

Mama Fit är ett bootcampupplägg för nyblivna mammor som på ett säkert sätt vill bygga upp styrkan efter sin graviditet.

Pulshöjande cirkelträning med fokus på bål- core- och sätesmuskulatur, avslutas med stretch

Träning 2 ggr/veckan i 6 veckor. Små grupper om max 8 mammor.

Ta med dig din bebis eller kom själv – Du väljer!


En program för att du ska få bästa resultat

* results can vary